Das die Lichttherapie eine ganz gute Möglichkeit ist, besonders in der dunklen Jahreszeit aufkommende Depressionen, Stimmungsschwankungen und allgemeine Lustlosigkeit zu bekämpfen, hat sich in letzter Zeit herumgesprochen. Es gibt auch einige wissenschaftliche Untersuchungen, die den Vorteil des künstlichen Tageslichtes bestätigen. Allerdings gibt es einige Eigenheiten zu beachten, was bisher noch nicht groß in der Öffentlichkeit …

Gegen fehlendes Tageslicht im Winter kann man heute dank moderner Technik etwas machen. Es gibt Lampen, die die echte Sonne imitieren: damit kann man sich dem Sonnenlicht aussetzen, ohne die eigene Wohnung zu verlassen. Die Rede ist von einer “Tageslichtlampe“. Das ist eine Lampe, die nicht mit Glühbirnen leuchtet, sondern mit LEDs. Und das meistens …