Lichttherapie und Lichtdusche sind ja ganz allgemeine Begriffe. Sicherlich wissen Sie, wie diese Tageslichtduschen gegen Depressionen und schlechte Laune funktionieren. Wenn nicht: HIER steht das Ergebnis. Bingo! Lichtduschen sollen also gegen Depressionen und allgemeine schlechte Laune helfen. Auch der typische Morgenmuffel soll danach wieder gute Laune bekommen, deshalb werden Lichtduschen auch oft als Geschenk für …
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Theoretische Beschreibungen sind ja schön und gut. Aber wie funktioniert die Lichtdusche in der Praxis? Hier können Sie einige Tipps aus der Praxis erfahren.